Samedi 14 Mars 2020 de 15h à 17h:

 Atelier Méditation Sonore ou « MéditaSon »

Animé par Frédérique (Frida= paix, Rick=roi)

 

La musique durant ces séances n’est pas un disque, elle est réalisée en direct avec des instruments aux vibrations bénéfiques et spirituelles.

La méditation sonore permet d’harmoniser notre corps avec notre esprit, avec notre cœur.

Elle aide à lâcher prise, à être en paix et à cultiver notre bien-être.

Les sons des instruments comme les bols chantants, les gongs, bols de cristal etc. émettent des vibrations qui circulent telle l’eau, à travers l’espace, la matière et le corps.

Elles défont les nœuds, ouvrent des portes et permettent de nous apaiser, de nous alléger, de découvrir nos lumières intérieures. Elles nous font aussi voyager vers d’autres univers, d’autres dimensions et vibrer en harmonie avec le Tout.

 

Cette séance de MéditaSon est sur le thème « Donner Recevoir »

Basée sur une méditation d'Osho

La méditation proposée sur 2h, comprend 3 phases :

1- Méditation tranquillement active, guidée, accompagnée par des sons, position assise

2- Méditation allongée, guidée sur le thème, accompagnée par des sons.

3- Voyage sonore, allongé, en se laissant flotter, porté par les vibrations sonores émises dans l’instant.

 

Tarif : 20€

Tél. inscription : 06.85.73.00.95

Ou mail :

 

Apporter un tapis de sol et un coussin

Un coussin pour la tête et un banc de méditation ou un zafu (coussin haut) pour s’asseoir

Une couverture légère

Prévoir de boire de l’eau après la séance

De quoi écrire vos ressentis qui peuvent être témoignés si vous en avez l’envie en fin de séance.

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